coolweb
Αξίζει: δείτε τα καλύτερα ελληνικά eshop παπουτσιών: επώνυμα και φθηνά παπούτσια σε μεγάλη ποικιλία τώρα και σε μεγάλες εκπτώσεις!

Γιατί κοιμόμαστε;


Για ποιον λόγο κοιμόμαστε

Αλήθεια, έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο κοιμόμαστε; Σε προηγούμενες αναρτήσεις, είχαμε γράψει γιατί ξεκουραζόμαστε με τον ύπνο, πως ωφελεί στην ανάπτυξη ενός μωρού ή πως να κάνουμε σωστό ύπνο.

Γενικά, είναι λίγο - πολύ γνωστό ότι ο μέσος άνθρωπος δεν μπορεί να αντέξει πάνω από 24 ώρες χωρίς να έχει κοιμηθεί καθόλου.

Ο ύπνος αποτελεί μία εκπληκτική φυσική λειτουργία που συντελεί στη σωματική και πνευματική αναγέννηση, αλλά και στην ωρίμανση και τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος από τον καταιγισμό των μηνυμάτων που δέχεται συνεχώς.

γατί χρειαζόμαστε τον ύπνο
Οι άσχημες συνέπειες της έλλειψης ύπνου είναι πολλές, από την αδιαθεσία και τον πονοκέφαλο, μέχρι τα σοβαρά λάθη της αντίληψης. Ο βραδινός ύπνος χαρίζει πολύτιμα οφέλη στην υγεία, από τη λαμπερή επιδερμίδα μέχρι την προστασία από διάφορες ασθένειες και την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Γιατί όμως, κοιμόμαστε; Τι συμβαίνει και χρειαζόμαστε τον ύπνο;




Γιατί κοιμόμαστε;


Κοιμόμαστε, όχι μόνο για να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας, αλλά και για να ηρεμήσουμε πνευματικά από τον καταιγισμό των πληροφοριών που δεχόμαστε καθημερινά, αλλά και για να απαλλαγούμε από όλες τις κοινωνικές συνθήκες.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου όλες οι επιθυμίες του ανθρώπου έρχονται στην επιφάνεια, φέρνοντας τον αντιμέτωπο με όλα αυτά που προσπαθεί να αποφύγει ή να πείσει τον εαυτό του ότι δε χρειάζεται ή δε θέλει.

Είναι σίγουρο ότι εάν ο άνθρωπος δεν μπορούσε ούτε να ονειρευτεί τα απωθημένα που έχουν θαφτεί στο ασυνείδητο, τότε θα μπορούσε να φτάσει και σε ένα επίπεδο τρέλας.

γιατί είναι καλό να κοιμόμαστε και να ονειρευόμαστε
Επίσης, έχει διαπιστωθεί ότι η έλλειψη ύπνου συνδέεται με κάποιον τρόπο και με την κατάθλιψη, ενώ η ύπαρξη επαρκούς ύπνου συντελεί στην καταπολέμησή της.

Οι ειδικοί θεωρούν ότι ακόμα και η στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου φανερώνει γνωρίσματα του ψυχικού κόσμου ενός ανθρώπου. Για παράδειγμα, το άτομο που κοιμάται σε μορφή εμβρυακής στάσης φανερώνει ντροπαλότητα και συστολή.

Συνεπώς, ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μία επιτακτική ανάγκη η οποία προστατεύει τη ζωή και την υγεία μας. Δίνοντας βάση στο τι κάνουμε και πώς κοιμόμαστε κατά τη διάρκεια της νύχτα, καθώς αυτό παίζει καταλυτικό ρόλο και το πώς ζούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το coolweb.gr ευχαριστεί θερμά την Μαρία Σκαμπαρδώνη για τη συγγραφή αυτού του άρθρου.




Διαβάστε στη συνέχεια Πως να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας!


Γραφτείτε στο newsletter !
Tο email σας:
Θα λαμβάνετε κάθε μήνα τα πιο φρέσκα του coolweb. Μπορείτε να ξεγραφτείτε όποτε επιθυμείτε.

Σχετικά άρθρα ή βίντεο

Πως να φτιάξετε τη ζωή σας & να γίνετε πιο ευτυχισμένοι!
καλύτερη ζωή
Δείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε για καλύτερη ζωή, πιο ποιοτική, να διώξετε τη μιζέρια και τη μελαγχολία και να γίνετε πιο ευτυχισμένοι
Υπολογιστής και υγεία: κολπάκια και τι να προσέχετε!
υπολογιστής και υγεία
Δείτε τι κολπάκια μπορείτε να ακολουθήσετε, ώστε να αποφύγετε, όσο γίνεται, μελλοντικά προβλήματα υγείας εξαιτίας του υπολογιστή!
Γιατί κουραζόμαστε; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε;
γιατί κουραζόμαστε
Αλήθεια, γιατί κουραζόμαστε; Τι συμβαίνει; Τι συνέβη στον οργανισμό μας και μας κάνει να νιώθουμε κουρασμένοι; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε; Δείτε!
Γιατί κάποια όνειρα δεν τα θυμόμαστε;
όνειρα
Τι συμβαίνει με τα όνειρα επιτέλους; Γιατί δεν μπορούμε να θυμηθούμε τι όνειρο είδαμε ή δεν θυμόμαστε καν αν είδαμε κάποιο όνειρο; Τι συμβαίνει;
Πόσα πράγματα βλάπτουν τον οργανισμό μας καθημερινά;!
τι βλάπτει
Έχετε αναρωτηθεί κάθε μέρα πόσα πράγματα μας βλάπτουν, που δεν παίρνουμε χαμπάρι; Μπορεί να είναι τουλάχιστον εκατοντάδες!
Μια ταινία μικρού μήκους για αυτούς που ακούνε φωνές
Πιθανότατα θα γνωρίζετε ότι πολλοί άνθρωποι γύρω μας ακούνε φωνές μέσα στο κεφάλι τους. Στην ουσί...
Τι παθαίνουμε όλοι μας ενώ κοιμόμαστε;! Απίστευτο!
κοιμόμαστε
Όταν κοιμόμαστε, ο οργανισμός μας αλλάζει εντελώς ρότα! Για την ακρίβεια, όταν κοιμόμαστε, το σώμ...
Τα ξέρατε αυτά τα απίστευτα πραγματάκια για τα όνειρα;!
όνειρα
Υπάρχουν πολλά πράγματα τα οποία είναι απίστευτα σχετικά με τα όνειρα, δείτε παρακάτω! 1) Υπάρχου...

Σχόλια


- ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ -
Όνομα:


Σχόλιο:



γράψτε τα 4 γράμματα που βλέπετε στην εικόνα:

ΘΕΡΜΗ ΠΑΡΑΚΛΗΣΗ
Να γράφετε με Ελληνικά και όχι με greeklish.
Σχόλια με greeklish, ορθογραφικά λάθη ή κεφαλαία, πιθανόν να διαγράφονται.
Όμορφα και πολιτισμένα, ευχαριστούμε για την κατανόηση.


ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΡΘΡΟΥ ▾
ΙΣΩΣ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ▾
Πως να μείνετε ξύπνιοι το βράδυ χωρίς καφέ!
ξενυχτήσουμε
Πρόκειται να ξενυχτήσετε το βράδυ και απεχθάνεστε τον καφέ; Δείτε σε αυτό το άρθρο τι μπορείτε να κάνετε ώστε να τα καταφέρετε εξίσου καλά!

Πως να κάνω σωστό ύπνο;
ύπνος
Διαβάστε κάποια ωραία πραγματάκια που θα πρέπει να μην κάνετε όταν κοιμάστε! Κάποια από αυτά λίγο πολύ τα κάνουμε όλοι μας, ας δούμε λοιπόν!

Γιατί κάποια όνειρα δεν τα θυμόμαστε;
όνειρα
Τι συμβαίνει με τα όνειρα επιτέλους; Γιατί δεν μπορούμε να θυμηθούμε τι όνειρο είδαμε ή δεν θυμόμαστε καν αν είδαμε κάποιο όνειρο; Τι συμβαίνει;

Γιατί δεν πρέπει να ξυπνάμε τους υπνοβάτες
υπνοβάτης
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι όταν κάποιος υπνοβατεί, δεν πρέπει επ' ουδενί να τον ξυπνήσουμε. Γιατί όμως; Κινδυνεύει να πάθει κάτι; Ας δούμε!

Γιατί κουραζόμαστε; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε;
γιατί κουραζόμαστε
Αλήθεια, γιατί κουραζόμαστε; Τι συμβαίνει; Τι συνέβη στον οργανισμό μας και μας κάνει να νιώθουμε κουρασμένοι; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε; Δείτε!
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER ▾
Tα πιο φρέσκα του coolweb... απευθείας στο email σας 1 φορά το μήνα!

Το email σας:



Σημείωση: μπορείτε να ξεγραφτείτε όποτε επιθυμείτε
Όλα τα παπούτσια online


ΣΥΛΛΟΓΕΣ - ΛΙΣΤΕΣ ▾
Λίστα μεγαλύτερων ελληνικών Forums
Συγκεντρώσαμε για εσάς τα μεγαλύτερα και πληρέστερα ελληνικά forums ανά θεματική ενότητα.

Λίστα με όλα τα ελληνικά eshops
Δείτε σε αυτήν τη συγκεντρωτική λίστα όλα τα ελληνικά ηλεκτρονικά καταστήματα ανά είδος.

Συντομογραφίες λέξεων PC,Internet,Chat
Αν αναρωτιέστε τι σημαίνει LOL και πολλές άλλες συντομογραφίες internet, chat ή υπολογιστή, εδώ θα βρείτε την απάντηση.
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ▾
ti einai Το ti-einai.gr περιέχει άρθρα σχετικά με απαντήσεις τύπου τι είναι σύντομα και απλά, χωρίς πολύπλοκες ορολογίες και μεγάλα κείμενα.
αστεία και παράξενα Το Otherside.gr παρουσιάζει καθημερινά παράξενα & αστεία απ' όλο τον κόσμο, καθώς και άλλα θέματα για να περνάει ευχάριστα η ώρα.
online shopping Στο online-shopping.gr θα βρείτε συγκεντρωμένα τα καλύτερα ελληνικά e-shops από τα οποία μπορείτε να κάνετε τις online αγορές σας.



Απλό, κατανοητό, συναρπαστικό!   100% μοναδικό περιεχόμενο.   Copyright © 2006- .   All rights reserved.
Τυχαίο:   ΑΡΘΡΟ   |   ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ   |   ΒΙΝΤΕΟ             ΠΑΝΩ ↑     ΚΑΤΩ
ΜΕΝΟΥ
ΤΥΧΑΙΟ
ΑΡΧΙΚΗ