Συμβουλές για σωστό ύπνο
	
	 
	
	Ο ύπνος είναι από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Σε προηγούμενη ανάρτηση μας είχαμε δει τι συμβαίνει στο ...
	
 
	
	Πόσες μέρες άντεξε χωρίς ύπνο;!
	
	
	
	 Το επίσημο καταγεγραμμένο ρεκόρ που μπόρεσε κάποιος να μείνει ξύπνιος, είναι από τον Randy Gardner, έναν 17χρονο μαθητή από το San Dieg...
	
 
	
	Πως να κάνω σωστό ύπνο;
	
	 
	
	Διαβάστε κάποια ωραία πραγματάκια που θα πρέπει να μην κάνετε όταν κοιμάστε! Κάποια από αυτά λίγο πολύ τα κάνουμε όλοι μας, ας δούμε λοιπόν!
	
 
	
	Γιατί κουραζόμαστε; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε;
	
	 
	
	Αλήθεια, γιατί κουραζόμαστε; Τι συμβαίνει; Τι συνέβη στον οργανισμό μας και μας κάνει να νιώθουμε κουρασμένοι; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε; Δείτε!
	
    1