coolweb
Αξίζει: δείτε τα καλύτερα ελληνικά eshop παπουτσιών: επώνυμα και φθηνά παπούτσια σε μεγάλη ποικιλία τώρα και σε μεγάλες εκπτώσεις!

Λάθη κατά το βούρτσισμα των δοντιών που πρέπει να αποφύγετε!

βούρτσισμα δοντιών

Διαβάστηκε: 8.771 φορές
Διαβάστε εδώ τι λάθη θα πρέπει να αποφεύγετε κατά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Καλό είναι να ρίξετε μια ματιά και να τα αποφεύγετε όσο γίνεται!
Αν και λίγο πολύ όλοι μας είμαστε επιμελείς με το βούρτσισμα των δοντιών και την υγιεινή του στόματός μας, πολλοί από εμάς κάνουμε αρκετά λάθη, με αποτέλεσμα η επιμελής προσπάθειά μας, να μην είναι και τόσο καλή...

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!

Επιλέξτε τη σωστή οδοντόβουρτσα!

Αν χρειάζεται να ανοίξετε πάρα πολύ το στόμα σας για να μπορέσει να φτάσει στο βάθος, τότε πρέπει να πάρετε μια πιο μικρή οδοντόβουρτσα.

Επίσησς, αν η λαβή δεν είναι άνετη, επίσης αντικαταστήστε την! Η λαβή θα πρέπει να είναι άνετη στο χέρι όπως είναι το πιρούνι που τρώμε!

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα ή απλή;

Δεν παίζει ρόλο! Και οι δύο είναι εξίσου καλές. Το μόνο που παίζει ρόλο είναι ο τρόπος που πλένετε τα δόντια σας...

Δώστε προσοχή στις ίνες της οδοντόβουρτσας. Μερικές οδοντόβουρτσες έχουν ίνες υπό γωνία και άλλα τέτοια κόλπα. Στην πραγματικότητα όμως, δεν παίζει αυτό ιδιαίτερο ρόλο. Αυτό που παίζει ρόλο είναι κατά πόσο πυκνές είναι και πόσο σκληρές.

βούρτσισμα δοντιών λάθη
Η οδοντόβουρτσα θα πρέπει να έχει αρκετά σκληρές ίνες ώστε να αφαιρεί την πλάκα, αλλά και από την άλλη δεν θα πρέπει να παρα-είναι σκληρές, γιατί μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στα ούλα.

Προτιμήστε μία μέτρια με αρκετά μεγάλη πυκνότητα ινών και φυσικά πάντα αφού συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας!


Τακτικό βούρτσισμα δοντιών και η σωστή διάρκεια βουρτσίσματος

Θα πρέπει να πλένετε συχνά τα δόντια σας. Το ιδανικό είναι 2-3 φορές την ημέρα. Μην το παρακάνετε όμως, όχι πάνω από 3 φορές και όχι "σκληρό" βούρτσισμα αλλά σχετικά "μαλακό"!

Πολλοί πλένουμε τα δόντια μας για 30-45 δευτερόλεπτα. Αυτό είναι λάθος. Θα πρέπει να τα πλένουμε για διάρκεια τουλάχιστον 2-3 λεπτών!

βουρτσίστε για τουλάχιστον 2 λεπτά
Επίσης, μεγάλο λάθος είναι να κρατάμε την οδοντόβουρτσα οριζόντια και να την κινούμε οριζόντια επάνω στα δόντια μας! Θα πρέπει να την έχουμε υπό γωνία 45 μοιρών και να πλένουμε τα δόντια μας με κυκλικές κινήσεις.

Ξέπλυμα και αντικατάσταση οδοντόβουρτσας

Τα βακτήρια σε μία οδοντόβουρτσα που δεν ξεπλύναμε καλά, μπορεί να αναπτυχθούν πάλι και την επόμενη φορά... να τα βάλουμε μέσα στο στόμα μας!

Οπότε φροντίστε να ξεπλένετε καλά την οδοντόβουρτσα! Αντίστοιχα, όταν τελειώσετε το ξέπλυμά της, τινάξτε την καλά να στεγνώσει όσο γίνεται!

Επίσης προσοχή χρειάζεται και με την αντικατάσταση της οδοντόβουρτσας. Πολλοί από εμάς κρατάμε την οδοντόβουρτσά μας για καιρό. Θα πρέπει να προσέξετε τις ίνες: αν έχουν αρχίσει να "χαλάνε", τότε θα πρέπει να την αντικαταστήσετε.

αλλάζετε οδοντόβουρτσα κάθε 3 μήνες
Αλλιώς θα επηρεάσει την ποιότητα βουρτσίσματος και δεν θα έχετε το σωστό αποτέλεσμα...

Κάντε το βούρτσισμα συνήθεια...

Μερικοί από εμάς πλένουμε τα δόντια μας υπό... αντίξοες συνθήκες! Πχ με παγωμένο νερό το χειμώνα, κλπ. Φροντίστε να τις εξαλείψετε γιατί θα σας γίνει πολύ δύσκολο το τακτικό σωστό πλύσιμο!

Αν οι συνθήκες είναι καλές, τότε δεν θα σας είναι δύσκολο να πλένετε τακτικά και σωστά τα δόντια σας...

Οπότε φροντίστε να τις κάνετε καλές, ώστε να σας είναι μια ευχάριστη συνήθεια, για να μην εγκαταλείψετε!

Γενικά είναι καλό να προσέχουμε να μην κάνουμε λάθη κατά το βούρτσισμα των δοντιών μας, ώστε να μπορούμε να πετυχαίνουμε όσο γίνεται ένα καλύτερο αποτέλεσμα.

Να θυμάστε πάντα ότι αν τα εγκαταλείψετε, θα σας εγκαταλείψουν κι αυτά...

Και το χειρότερο; Θα ταλαιπωρήστε για πολύ καιρό και δεν θα μπορείτε να "γυρίσετε το χρόνο πίσω"...

Διαβάστε στη συνέχεια Κάνει να βουρτσίζω τα δόντια μετά το φαγητό;



Γραφτείτε στο newsletter !
Tο email σας:
Θα λαμβάνετε κάθε μήνα τα πιο φρέσκα του coolweb. Μπορείτε να ξεγραφτείτε όποτε επιθυμείτε.


Σχετικά άρθρα ή βίντεο

Ποια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα να πάρω
Ποια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα να επιλέξω
Τι να προσέξετε κατά την αγορά ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας; Δείτε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές και προτάσεις στο άρθρο που ακολουθεί.
Πως δημιουργείται η τερηδόνα και γιατί κάνουμε σφραγίσματα;
τερηδόνα και σφραγίσματα
Αλήθεια, τι είναι αυτή η περιβόητη τερηδόνα στα δόντια μας που μας ταλαιπωρεί, πως δημιουργείται και γιατί κάνουμε σφραγίσματα στα δόντια μας;
Ποιά φαγητά αφήνουν λεκέδες στα δόντια;
φαγητά λεκιάζουν δόντια
Ας δούμε εδώ ποια φαγητά λεκιάζουν τα δόντια μας και μας αποτρέπουν να έχουμε τα λαμπερά και λευκά δόντια που θα επιθυμούσαμε!
Η σόδα λευκαίνει τα δόντια;
Μαγειρική σόδα για τα δόντια
Είναι αλήθεια ότι η σόδα λευκαίνει τα δόντια; Και αν ναι μήπως βλάπτει; Ας δούμε αναλυτικά στο άρθρο που ακολουθεί.
Πως οι οδοντίατροι σώζουν τα δόντια μας
Η δουλειά του οδοντιάτρου κάθε άλλο παρά εύκολη είναι. Καθημερινά έχει να αντιμετωπίσει πολλές και δ...
Γιατί τα ζώα έχουν υγιή δόντια ενώ δεν τα βουρτσίζουν;!
ζώα υγιή δόντια
Δεν είναι ακριβώς αυτό που φανταζόμαστε... Τα ζώα όντως έχουν υγιή δόντια, αλλά ο λόγος είναι ότι...

Σχόλια


- ΚΑΝΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ -
Όνομα:


Σχόλιο:



γράψτε τα 4 γράμματα που βλέπετε στην εικόνα:

ΘΕΡΜΗ ΠΑΡΑΚΛΗΣΗ
Να γράφετε με Ελληνικά και όχι με greeklish.
Σχόλια με greeklish, ορθογραφικά λάθη ή κεφαλαία, πιθανόν να διαγράφονται.
Όμορφα και πολιτισμένα, ευχαριστούμε για την κατανόηση.


ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΡΘΡΟΥ ▾
Λάθη κατά το βούρτσισμα των δοντιών που πρέπει να αποφύγετε!
Kατηγορία: Υγεία
Tags: δόντιατερηδόναστόμαοδοντόβουρτσαβούρτσισμα
Έχει 0 σχόλια
Δείτε σχετικά άρθρα με αυτό
ΙΣΩΣ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ▾
Πως δημιουργείται η τερηδόνα και γιατί κάνουμε σφραγίσματα;
τερηδόνα και σφραγίσματα
Αλήθεια, τι είναι αυτή η περιβόητη τερηδόνα στα δόντια μας που μας ταλαιπωρεί, πως δημιουργείται και γιατί κάνουμε σφραγίσματα στα δόντια μας;

Κάνει να βουρτσίζω τα δόντια μετά το φαγητό;
βούρτσισμα δοντιών μετά το φαγητό
Κάνει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας μετά το φαγητό; Άλλοι λένε ότι δεν κάνει κι άλλοι ισχυρίζονται το αντίθετο. Τι ισχύει όμως; Ας δούμε!

Ποιά φαγητά αφήνουν λεκέδες στα δόντια;
φαγητά λεκιάζουν δόντια
Ας δούμε εδώ ποια φαγητά λεκιάζουν τα δόντια μας και μας αποτρέπουν να έχουμε τα λαμπερά και λευκά δόντια που θα επιθυμούσαμε!

Ποια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα να πάρω
Ποια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα να επιλέξω
Τι να προσέξετε κατά την αγορά ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας; Δείτε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές και προτάσεις στο άρθρο που ακολουθεί.

Η σόδα λευκαίνει τα δόντια;
Μαγειρική σόδα για τα δόντια
Είναι αλήθεια ότι η σόδα λευκαίνει τα δόντια; Και αν ναι μήπως βλάπτει; Ας δούμε αναλυτικά στο άρθρο που ακολουθεί.

Οδηγίες μετά από σφράγισμα
Οδηγίες για μετά το σφράγισμα των δοντιών
Κάνατε ένα σφράγισμα σε κάποιο δόντι και δεν σας έδωσε αναλυτικές οδηγίες ο οδοντίατρος σας; Πριν πανικοβληθείτε και αρχίσετε τα ...
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER ▾
Tα πιο φρέσκα του coolweb... απευθείας στο email σας 1 φορά το μήνα!

Το email σας:



Σημείωση: μπορείτε να ξεγραφτείτε όποτε επιθυμείτε
Όλα τα παπούτσια online


ΣΥΛΛΟΓΕΣ - ΛΙΣΤΕΣ ▾
Λίστα μεγαλύτερων ελληνικών Forums
Συγκεντρώσαμε για εσάς τα μεγαλύτερα και πληρέστερα ελληνικά forums ανά θεματική ενότητα.

Λίστα με όλα τα ελληνικά eshops
Δείτε σε αυτήν τη συγκεντρωτική λίστα όλα τα ελληνικά ηλεκτρονικά καταστήματα ανά είδος.

Συντομογραφίες λέξεων PC,Internet,Chat
Αν αναρωτιέστε τι σημαίνει LOL και πολλές άλλες συντομογραφίες internet, chat ή υπολογιστή, εδώ θα βρείτε την απάντηση.
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ▾
ti einai Το ti-einai.gr περιέχει άρθρα σχετικά με απαντήσεις τύπου τι είναι σύντομα και απλά, χωρίς πολύπλοκες ορολογίες και μεγάλα κείμενα.
αστεία και παράξενα Το Otherside.gr παρουσιάζει καθημερινά παράξενα & αστεία απ' όλο τον κόσμο, καθώς και άλλα θέματα για να περνάει ευχάριστα η ώρα.
online shopping Στο online-shopping.gr θα βρείτε συγκεντρωμένα τα καλύτερα ελληνικά e-shops από τα οποία μπορείτε να κάνετε τις online αγορές σας.



Απλό, κατανοητό, συναρπαστικό!   100% μοναδικό περιεχόμενο.   Copyright © 2006- .   All rights reserved.
Τυχαίο:   ΑΡΘΡΟ   |   ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ   |   ΒΙΝΤΕΟ             ΠΑΝΩ ↑     ΚΑΤΩ
ΜΕΝΟΥ
ΤΥΧΑΙΟ
ΑΡΧΙΚΗ