Κατηγορία Υγεία

Τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) και πως υπολογίζεται;

Τι είναι ο δείκτης μάζας σώματος, το περιβόητο BMI, τι μας δείχνει ακριβώς και πως μπορούμε να το υπολογίσουμε; Ας δούμε απλά και κατανοητά.

Γιατί βουλώνει η μύτη μας;

Δεν υπάρχει πιο ενοχλητικό πράγμα από μια βουλωμένη μύτη. Δεν συμφωνείτε; Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Ας δούμε απλά και κατανοητά.

Γιατί οι άντρες έχουν ρώγες;

Εκτός από τις γυναίκες, ρώγες έχουν και οι άντρες αν και φαινομενικά δεν τις χρειάζονται. Τότε γιατί τις έχουν; Για να δούμε…

Οι παγίδες της υγιεινής διατροφής

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες παγίδες κρύβει η σύγχρονη υγιεινή διατροφή; Μάλλον είναι περισσότερες από ότι φανταζόμαστε! Ας δούμε τις πιο τρανταχτές...

Ποιες τροφές βοηθάνε να έχουμε υγιή και λαμπερά μαλλιά;

Πολύς λόγος γίνεται καθημερινά για την σημασία της υγιεινής διατροφής στη ζωή μας. Μπορεί όμως η σωστή διατροφή να βοηθήσει και τα μαλλιά μας; Ας δούμε!

Αιθαλομίχλη. Τι είναι και πως προκαλείται;

Ακούμε ή διαβάζουμε κάθε τόσο για την αιθαλομίχλη και πόσο επικίνδυνη είναι. Τι είναι όμως και πως προκαλείται; Ας δούμε απλά και κατανοητά!

Ρυτίδες Μέρος 2ο. Πως αντιμετωπίζονται;

Πως αντιμετωπίζονται οι ρυτίδες; Πως μπορούμε να καθυστερήσουμε τον σχηματισμό τους και τι κάνουμε αφού εμφανιστούν;

Ρυτίδες Μέρος 1ο. Τι είναι και πως εμφανίζονται;

Τι είναι αυτές οι μικρές γραμμούλες στο πρόσωπο μας και πως δημιουργούνται; Είναι όλες οι ρυτίδες το ίδιο; Όλες οι απαντήσεις απλά και κατανοητά!

Το κρύο αδυνατίζει!

Ίσως να έχουμε ακούσει κάπου ότι το κρύο αδυνατίζει, ή ότι σφίγγει το δέρμα, ή κάτι αντίστοιχο. Μύθος ή πραγματικότητα; Η απάντηση στο άρθρο που ακολουθεί...

Φακοί επαφής μετρούν το σάκχαρο μέσω των δακρύων!

Η Google εξήγγειλε την δημιουργία έξυπνων φακών επαφής, οι οποίοι θα μετρούν το επίπεδο του σακχάρου μέσω των δακρύων! Ναι καλά ακού...

Πως να χάσω λίπος;

Αν σας έχει καρφωθει στο μυαλό η ερώτηση πως να χάσω λίπος, η λύση είναι σχετικά απλή αν το κάνουμε σωστά και με υπομονή, ας δούμε!

Γιατί δεν κάνει να καταψύχουμε ξανά αποψυγμένο φαγητό;

Ξέρουμε όλοι μας λίγο πολύ ότι δεν κάνει κάποιος να αποψύξει φαγητό κι έπειτα να το καταψύξει ξανά, γιατί όμως; Τι κίνδυνος υπάρχει;

Ποια φαγητά κάνουν καλό στο δέρμα και ποια βλάπτουν;

Ας δούμε λοιπόν τα φαγητά που κάνουν καλό στο δέρμα ώστε να τα υπολογίζετε όπως επίσης και εκείνα που βλάπτουν το δέρμα ώστε να αποφεύγονται.

Ζάχαρη ή γλυκαντικές ουσίες; Τι είναι καλύτερο;

Μιας και ακούγονται διάφορα για τις γλυκαντικές ουσίες, είναι καλό τελικά να τις προτιμάμε ή όχι σε σχέση με τη ζάχαρη; Ας ρίξουμε λίγο φως.

10 συμβουλές για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας

Αν θέλετε να κάνετε το μεταβολισμό σας να λειτουργεί καλύτερα - να το επιταχύνετε - αξίζει να ρίξετε μια ματιά σε αυτές τις συμβουλές.

Τι διαφορά έχει η κατάθλιψη από τη μανιοκατάθλιψη;

Αν και σε πολλούς από εμάς ακούγεται σχεδόν το ίδιο, παρόλα αυτά δεν είναι! Η μανιοκατάθλιψη μάλιστα έχει συμπτώματα ...εντελώς κουφά! Δείτε!

Ποιά φαγητά αφήνουν λεκέδες στα δόντια;

Ας δούμε εδώ ποια φαγητά λεκιάζουν τα δόντια μας και μας αποτρέπουν να έχουμε τα λαμπερά και λευκά δόντια που θα επιθυμούσαμε!

Πόσα πράγματα βλάπτουν τον οργανισμό μας καθημερινά;!

Έχετε αναρωτηθεί κάθε μέρα πόσα πράγματα μας βλάπτουν, που δεν παίρνουμε χαμπάρι; Μπορεί να είναι τουλάχιστον εκατοντάδες!

Τι βρέθηκε μέσα στο στομάχι μιας νεαρής Ινδής;!

Μία νεαρή κοπέλα από την Ινδία, ένιωθε ενόχληση στο στομάχι της για καιρό και έφτασε σε σημείο να μη μπορεί να φάει και να πιει νερό. ...

Πως να αδυνατίσω γρήγορα; Σπάστε τα κοντέρ!!

Η γρήγορη δίαιτα που... τα σπάει!! Δείτε εδώ κάποιους τρόπους ώστε να αδυνατίσετε γρήγορα! Πάμε για ένα γρήγορο αδυνάτισμα και κορμί... λαμπάδα!

Κατάθλιψη Μέρος 2ο: τροφές, διατροφή και σωστό φαγητό

Πως η διατροφή και το φαγητό μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης; Ποιες τροφές να προτιμήσουμε και ποιες να αποφύγουμε;