coolweb
HOT: Εδώ θα βρεις όλα τα e-shop με παπούτσια
και εδώ 50+ καταστήματα με τσάντες με χιλιάδες προϊόντα

Συμβουλές για σωστό διάβασμα! Μέρος 1ο

διάβασμα

Διαβάστηκε: 11.813 φορές
Είστε αναγκασμένοι να διαβάστε και δεν το κατέχετε; Δείτε εδώ κάποιες ωραίες συμβουλές για σωστό διάβασμα, θα σας βοηθήσουν αρκετά!
Το διάβασμα πολλές φορές δεν θέλει ιδιαίτερο κόπο. Απλά, για πολλούς από εμάς είναι επώδυνο, επειδή πολύ απλά, δεν γίνεται με σωστό τρόπο!

Δεν κάνουμε δηλαδή σωστό διάβασμα και ταλαιπωρούμε και τον εαυτό μας!

Ας μπούμε λοιπόν απευθείας στο "ψητό"!

Συμβουλές για σωστό διάβασμα

συμβουλές για σωστό διάβασμαΠαρακάτω σας παραθέτουμε κάποιες ωραίες συμβουλές για σωστό διάβασμα που έχουν να κάνουνε με τη φυσική σας κατάσταση, η οποία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην "απορρόφηση", εύκολη κατανόηση και μνήμη:

- να φροντίζετε να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε αρκετά και σωστά

- αν νιώθετε ότι δεν τα "απορροφάτε", παρατήστε τα και ξεκουραστείτε (όχι στην τηλεόραση ή στον υπολογιστή, αλλά ξαπλώστε)

- φτιάξτε το πρόγραμμα του ύπνου σας. Να κοιμάστε στάνταρ ώρες το βράδυ (8-ωρο, ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο) και να κοιμάστε λίγο και το μεσημέρι (μισή με μία ώρα).

- το μεγαλύτερο μέρος του διαβάσματος να το κάνετε τις πρωινές ώρες (νωρίς νωρίς το πρωί). Όχι στις 11 και 12, αλλά ξεκινήστε από τις 7.30 - 8:00


- να τρέφεστε σωστά (να τρώτε μαγειρεμένα φαγητά) και να καταναλώνετε μπόλικες βιταμίνες (από τροφές και φρούτα!) και υγρά (όχι μπύρες και αλκοολ φυσικά... :p)

- τρώτε και από κανένα σοκολατένιο γλυκάκι, θα σας βοηθήσει (με μέτρο για να μην παχύνετε κιόλας!)

- αν έχετε να συνηθίσει να πίνετε καφέ, τότε μην τον αμελήσετε σε αυτή τη φάση της ζωής σας που διαβάζετε. Θα σας κάνει καλό και θα σας κρατήσει "στην τσίτα"!

- αθληθείτε ή έστω να περπατάτε μέσα στη μέρα σας, θα αναζωογονηθείτε και θα αποδώσετε καλύτερα

- φροντίστε το περιβάλλον στο οποίο διαβάζετε: να έχει επαρκή φωτισμό, καθαρή ατμόσφαιρα, να κάθεστε αναπαυτικά, το γραφείο να είναι στο σωστό ύψος, να είναι συμμαζεμένο κι όχι μπουκωμένο ή βρώμικο!

διαβάστε σε γραφείο
- περιορίστε τις εξόδους. Φροντίστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην ξεκούραση του οργανισμού σας, παρά στο να τον κουράσετε κι άλλο με μια έξοδο. Βέβαια, αν νιώθετε ότι θέλετε να βγείτε να "ξαλαμπικάρετε" και φυσικά αν ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ δουλειά, τότε ναι, βγείτε!

Αυτές οι συμβουλές για σωστό διάβασμα που έχουν να κάνουνε με τη φυσική κατάσταση του οργανισμού σας, θα σας δώσουν τα απαραίτητα ώστε να κάνετε καλύτερο διάβασμα.

Βέβαια δεν αρκεί μόνο στο να έχουμε μια καλή φυσική κατάσταση.

Διαβάστε τη συνέχεια από τις οδηγίες για σωστό διάβασμα. Σε αυτό το δεύτερο μέρος, θα ασχοληθούμε αποκλειστικά με το πως θα πρέπει να διαβάζουμε.

Διαβάστε στη συνέχεια Οδηγίες για σωστό διάβασμα! Μέρος 2ο






Σχετικά άρθρα

30+ tips για να γράψω έκθεση ΣΩΣΤΑ
Πως να γράψω έκθεση ή κείμενο
Οι περισσότεροι από εμάς έχει χρειαστεί ή ίσως να χρειαστεί κάποια στιγμή να γράψουμε μια έκθεση, ή έστω κάποιο κείμενο με ένα ...
Γιατί το σκονάκι λέγεται έτσι
Από που πήρε το όνομα του το σκονάκι
Αλήθεια πόσοι από εμάς γνωρίζουμε πως πήρε το όνομα του το σκονάκι; Ας δούμε στο σύντομο άρθρο που ακολουθεί.
Πως να κάνω μετακόμιση: συμβουλές και χρήσιμα tips
οργάνωση μετακόμισης
Αλλάζετε σπίτι και έχετε πελαγώσει; Δεν ξέρετε από που να αρχίσετε και που να τελειώσετε; Μην ανησυχείτε, γιατί στον χρήσιμο οδηγό για ...
Συμβουλές για σωστό ύπνο
Τι να κάνω για να κοιμάμαι σωστά tips
Ο ύπνος είναι από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Σε προηγούμενη ανάρτηση μας είχαμε δει τι συμβαίνει στο ...




ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΡΘΡΟΥ ▾
Συμβουλές για σωστό διάβασμα! Μέρος 1ο
Kατηγορία: Διάφορα
Tags: διάβασμασωστό διάβασμασυμβουλέςοδηγίεςβιβλία
Έχει 0 σχόλια
Δείτε σχετικά άρθρα με αυτό
Όλα τα παπούτσια online


ΙΣΩΣ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ▾
Ποια φαγητά κάνουν καλό στο μυαλό - βοηθάνε πνευματικά;
φαγητά κάνουν καλό στο μυαλό
Υπάρχουν φαγητά τα οποία κάνουν καλό στο μυαλό, βοηθάνε στο να σκεφτόμαστε καλύτερα και όλα τα σχετικά. Ποια όμως είναι αυτά; Δείτε!

Ποια η διαφορά πτυχιακής και διπλωματικής
Πότε λέγεται πτυχιακή και πότε διπλωματική
Αλήθεια τι είναι η πτυχιακή και τι η διπλωματική; Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις δύο εργασίες; Ας δούμε στο άρθρο που ακολουθεί.

30+ tips για να γράψω έκθεση ΣΩΣΤΑ
Πως να γράψω έκθεση ή κείμενο
Οι περισσότεροι από εμάς έχει χρειαστεί ή ίσως να χρειαστεί κάποια στιγμή να γράψουμε μια έκθεση, ή έστω κάποιο κείμενο με ένα ...

Οδηγίες για σωστό διάβασμα! Μέρος 2ο
σωστό διάβασμα
Στο δεύτερο μέρος συνεχίζουμε την ανάλυση με κάποιες ωραίες οδηγίες για σωστό διάβασμα, που θα σας δώσουν πολύτιμη βοήθεια, δείτε!

Συμβουλές για την πρώτη μέρα στο σχολείο
Παιδί και σχολικό λεωφορείο
Τι πρέπει να κάνετε και τι να αποφύγετε κατά την πρώτη μέρα του παιδιού σας στο σχολείο; Δείτε μερικές συμβουλές στο άρθρο που ακολουθεί.

Τι είναι ο αναλφαβητισμός και πως αντιμετωπίζεται
Τι είναι λειτουργικός αναλφαβητισμός
Τι είναι ο αναλφαβητισμός, ποια τα είδη του και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί; Ας δούμε στο άρθρο που ακολουθεί.

Γιατί το σκονάκι λέγεται έτσι
Από που πήρε το όνομα του το σκονάκι
Αλήθεια πόσοι από εμάς γνωρίζουμε πως πήρε το όνομα του το σκονάκι; Ας δούμε στο σύντομο άρθρο που ακολουθεί.

Πότε κλείνουν τα σχολεία 2021
Πότε σταματάνε τα σχολεία
Δες πότε κλείνουν τα σχολεία για το 2021. Πότε κλείνουν τα δημοτικά, τα γυμνάσια, τα λύκεια και τα νηπιαγωγεία. Η απόφαση είναι για τις ...

Συμβουλές για δημιουργική σκέψη
Ιδέες για πιο δημιουργική σκέψη
Σχεδόν όλες οι μεγάλες ιδέες ακολουθούν μια παρόμοια δημιουργική διαδικασία και αυτό είναι ένα από εκείνα τα ενημερωτικά άρθρα που ...
ΣΥΛΛΟΓΕΣ - ΛΙΣΤΕΣ ▾
Λίστα μεγαλύτερων ελληνικών Forums
Συγκεντρώσαμε για εσάς τα μεγαλύτερα και πληρέστερα ελληνικά forums ανά θεματική ενότητα.

Λίστα με όλα τα ελληνικά eshops
Δείτε σε αυτήν τη συγκεντρωτική λίστα όλα τα ελληνικά ηλεκτρονικά καταστήματα ανά είδος.

Συντομογραφίες λέξεων PC,Internet,Chat
Αν αναρωτιέστε τι σημαίνει LOL και πολλές άλλες συντομογραφίες internet, chat ή υπολογιστή, εδώ θα βρείτε την απάντηση.
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ▾
ti einai Το ti-einai.gr περιέχει άρθρα σχετικά με απαντήσεις τύπου τι είναι σύντομα και απλά, χωρίς πολύπλοκες ορολογίες και μεγάλα κείμενα.
αστεία και παράξενα Το Otherside.gr παρουσιάζει καθημερινά παράξενα & αστεία απ' όλο τον κόσμο, καθώς και άλλα θέματα για να περνάει ευχάριστα η ώρα.
online shopping Στο online-shopping.gr θα βρείτε συγκεντρωμένα τα καλύτερα ελληνικά e-shops από τα οποία μπορείτε να κάνετε τις online αγορές σας.



Απλό, κατανοητό, συναρπαστικό!   100% μοναδικό περιεχόμενο.   Copyright © 2006- .   All rights reserved.
Τυχαίο:   ΑΡΘΡΟ   |   ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ   |   ΒΙΝΤΕΟ             ΠΑΝΩ ↑     ΚΑΤΩ
ΜΕΝΟΥ
ΤΥΧΑΙΟ
ΑΡΧΙΚΗ