Απίστευτα, βίντεο και άρθρα για δίαιτα

Πως να ελέγξω την λιγούρα για γλυκό

Πολλές φορές έχουμε τρελή λιγούρα για γλυκό. Μπορεί μάλιστα να μας γίνει έμμονη ιδέα και να μην φεύγει με τίποτα από το μυαλό μας ...

Υπάρχουν τροφές που καίνε λίπος;

Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας γίνεται μια πολύ μεγάλη συζήτηση γύρω από τα τρόφιμα και τη διατροφή γενικότερα. Καθημερινά ...

Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν σταματήσουμε τα γλυκά

Τα πολλά γλυκά και κατά κύριο λόγο η ζάχαρη που περιέχουν βλάπτει την υγεία μας, αυτό είναι λίγο πολύ γνωστό. Μάλιστα σε προηγούμενα ...

Που πάει το λίπος όταν χάνουμε βάρος;

Όλοι όσοι έχουν ασχοληθεί έστω και μια φορά στη ζωή τους με το αδυνάτισμα (πχ με κάποια δίαιτα) ή με σωματική άσκηση ή με υγιεινή ...

Γιατί πρέπει να τρώμε μπανάνες

Μπορεί ο λαός μας να λέει ότι ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, ωστόσο και η μπανάνα δεν πάει πίσω. Πρόκειται για ένα πολύ ...

Ποιες οι επιπτώσεις από την καθιστική ζωή

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η καθιστική ζωή και εργασία δεν κάνουν καλό στην υγεία μας, αλλά απεναντίας την βλάπτουν σημαντικά ...

Πως να χάσετε κιλά χωρίς να πεινάσετε

Αν βαρεθήκατε να προσπαθείτε να χάσετε βάρος χωρίς αποτέλεσμα, αλλά παρόλα αυτά θέλετε όντως να απαλλαγείτε από τα περιττά σας κιλά ...

Μικρό κορίτσι τρελαίνεται όταν βλέπει το νούμερο στη ζυγαριά

Τελικά κάποια πράγματα είναι χαραγμένα στο DNA μας, δεν εξηγείται αλλιώς. Όπως για παράδειγμα η επική αντίδραση του μικρού κοριτσιού πο...

Επεμβάσεις παχυσαρκίας: ποια τα είδη και τι θα πρέπει να γνωρίζω

Η απώλεια βάρους είναι μια δύσκολη, επίπονη διαδικασία, ενώ αρκετές φορές φαντάζει από πολύ δύσκολη έως και αδύνατη. Μετά από ένα ...

Τι ώρα πρέπει να τρώμε για να αδυνατίσουμε

Αλήθεια γνωρίζετε ποιες είναι οι κατάλληλες ώρες για τα γεύματα σας όταν είστε σε δίαιτα; Ας δούμε αναλυτικά στο ακόλουθο άρθρο.

Τεμπέλης γάτος στο διάδρομο γυμναστικής

Είναι αλήθεια ότι το γυμναστήριο δεν είναι για όλους τους ανθρώπους... Ούτε για όλα τα ζωντανά γενικώς... Όπως θα δείτε στο βίντεο π...

Το πιάτο που αφαιρεί λίπος και θερμίδες!

Με την ελπίδα της αντιμετώπισης του προβλήματος της παχυσαρκίας της Ταϊλάνδης (το ταϊλανδέζικο φαγητό είναι ιδιαίτερα νόστιμο και λιπα...

Ιδέες για σνακ

Δείτε στο άρθρο που ακολουθεί ορισμένες εύκολες και γρήγορες ιδέες για υγιεινά σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.

Πόσες θερμίδες καίμε με το περπάτημα;

Αλήθεια πόσες θερμίδες περίπου πετάμε από πάνω μας απλά περπατώντας; Ας δούμε την απάντηση στο άρθρο που ακολουθεί.