Είναι πλέον και επιστημονικά αποδεδειγμένο! Όταν
βρίζουμε, αντέχουμε περισσότερο στον
πόνο!
Η μελέτη αυτή δημοσιεύτηκε από το NeuroReport αφού πραγματοποιήθηκε το εξής πείραμα:
βάλανε φοιτητές να βυθίσουν τα χέρια τους σε παγωμένο νερό και να τα κρατήσουν εκεί μέσα όσο αντέξουν.
Όταν βρίζανε, νιώθανε μία ελαφριά ανακούφιση στον πόνο κι έτσι μπόρεσαν να κρατήσουν περισσότερη ώρα τα χέρια τους μέσα στο νερό, σε αντίθεση με αυτούς που δεν βρίσανε.
Αυτό το φαινόμενο οφείλεται σε ένα σύμπλεγμα νευρώνων σε σχήμα αμυγδάλου που υπάρχει στο δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου μας, που μπορεί να ενεργοποιήσει "συναγερμό" σε μία επώδυνη κατάσταση, που θα μας κάνει να αντιδράσουμε ασυναίσθητα ή να την αποφύγουμε.
Για παράδειγμα αν ακουμπήσουμε ένα καμένο μάτι κουζίνας, στιγμιαία και χωρίς σκέψη θα πάρουμε το χέρι μας από πάνω του. Αυτό λοιπόν οφείλεται σε αυτό το σύμπλεγμα νευρώνων.
Αντίστοιχα όταν σε μία επώδυνη κατάσταση βρίζουμε, ουσιαστικά, αντιμετωπίζουμε την επώδυνη κατάσταση που βιώνουμε (και δεν την αποφεύγουμε όπως αναφέραμε στο προηγούμενο παράδειγμα) με αποτέλεσμα να ανακουφιζόμαστε μερικώς από τον πόνο.
Κατά την κατάσταση αυτή, οι χτύποι της καρδιάς αυξάνονται.
Οπότε αν
πονάτε,
βρίστε, θα σας κάνει καλό :)
Δείτε στη συνέχεια
Τι παθαίνουμε όλοι μας ενώ κοιμόμαστε;! Απίστευτο!
Γιατί λιποθυμάμε; Τι προκαλεί συνήθως την ξαφνική λιποθυμία;

Γιατί εμείς οι άνθρωποι λιποθυμάμε; Τι συμβαίνει και κάνει ο οργανισμός μας shut down;! Τι προκαλεί το φαινόμενο της λιποθυμίας; Ας δούμε λοιπόν!
Γιατί κουνάμε τα χέρια μας μπρος - πίσω όταν περπατάμε;

Αλήθεια, γιατί όταν περπατάμε, αυναίσθητα κουνάμε τα χέρια μας μπρος - πίσω; Τυχαίο; Ή μήπως όχι; Ας δούμε λοιπόν!
Γιατί κουραζόμαστε; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε;

Αλήθεια, γιατί κουραζόμαστε; Τι συμβαίνει; Τι συνέβη στον οργανισμό μας και μας κάνει να νιώθουμε κουρασμένοι; Γιατί με τον ύπνο ξεκουραζόμαστε; Δείτε!
Γιατί πιάνομαι μετά τη γυμναστική; Γιατί πονάνε οι μύες;

Μετα από γυμναστική, τις πρώτες κυρίως φορές, πιανόμαστε - πονάνε οι μυς μας! Γιατί συμβαίνει αυτό; Τι συνέβει στον οργανισμό μας; Δείτε!
Πως να κάνω σωστό ύπνο;

Διαβάστε κάποια ωραία πραγματάκια που θα πρέπει να μην κάνετε όταν κοιμάστε! Κάποια από αυτά λίγο πολύ τα κάνουμε όλοι μας, ας δούμε λοιπόν!
Ναυτία: αντιμετώπιση και πως να την αποφύγουμε!

Αλήθεια, τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να αντιμετωπίσουμε τη ναυτία ή να την αποφύγουμε όσο γίνεται; Ας δούμε εδώ απλά και κατανοητά!