Ποια είναι η ψυχολογία των πρώην υπέρβαρων ατόμων;

Η απώλεια βάρους γενικά δεν είναι εύκολο πράγμα. Σε προηγούμενο άρθρο μας είχαμε δώσει διάφορες συμβουλές σχετικά με το πως να χάσετε κιλά με δίαιτα.

Φυσικά αυτά αφορούν αυτούς που θέλουν να χάσουν λίγα κιλά, καθώς για πιο σοβαρές περιπτώσεις είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε κάποιον ειδικό γιατρό ή χειρούργο.


Ειδικά τα τελευταία χρόνια είναι πολύ δημοφιλείς και αποτελεσματικές οι βαριατρικές επεμβάσεις όπως το γαστρικό μανίκι, το γαστρικό by-pass ή η χολοπαγκρεατική παράκαμψη.

Παλιότερα κάποιοι γιατροί πρότειναν την τοποθέτηση γαστρικού δακτυλίου (δαχτυλίδι) ή μπαλονιού στο στομάχι, ωστόσο οι μέθοδοι αυτές έχουν πλέον εγκαταλειφθεί λόγω του ότι δεν παρέχουν μόνιμο αποτέλεσμα.

Τι γίνεται όμως με την ψυχολογία των πρώην υπέρβαρων ή παχύσαρκων; Δηλαδή πως αντιδρά ψυχολογικά ένας άνθρωπος μετά από σημαντική απώλεια βάρους; Είναι όλα καλά ή μήπως όχι; Ας δούμε!

Ποια είναι η ψυχολογία των πρώην υπέρβαρων ατόμων;

Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία, εκτός όλων των άλλων προβλημάτων αφήνει και κάποιο στίγμα στην ψυχολογία του ατόμου, αυτό που οι ψυχολόγοι ονομάζουν θλίψη.

Η θλίψη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την απώλεια. Η απώλεια με τη σειρά της μπορεί να σχετίζεται με τον θάνατο ή γενικά με μια έντονη αλλαγή κατάστασης όπως πχ η σημαντική απώλεια βάρους.


Γενικά, για την ψυχολογική κατάσταση των ατόμων που εγκαταλείπουν μια στιγματισμένη ομάδα, όπως είναι αυτή των παχύσαρκων, είναι γνωστά ελάχιστα πράγματα.

Το να είναι κανείς μέλος μιας τέτοιας ομάδας έστω για κάποια χρόνια της ζωής του σημαίνει ότι κουβαλάει πολλά αρνητικά στερεότυπα τα οποία ξεκινούν από την παιδική ηλικία.

Τι λένε οι επιστήμονες

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε στις Η.Π.Α. σε πάνω από 33.000 συμμετέχοντες και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Social Science & Medicine, η πιθανότητα εμφάνισης οποιασδήποτε διαταραχής άγχους ή καταθλιπτικής διαταραχής σε πρώην υπέρβαρα ομάδα είναι σημαντικά μεγαλύτερη έναντι αυτών που είχαν πάντοτε φυσιολογικό βάρος.

Μάλιστα τα αποτελέσματα δεν διέφεραν πολύ από τα άτομα που ήταν σταθερά υπέρβαρα. Με άλλα λόγια, αν και τα οφέλη από την απώλεια βάρους για την σωματική υγεία είναι αδιαμφισβήτητα, δεν φαίνεται να συμβαίνει το ίδιο και για την ψυχική υγεία.


Επίσης, τα πρώην υπέρβαρα άτομα εμφάνιζαν αυξημένες πιθανότητες να επιχειρήσουν αυτοκτονία σε σχέση με τα άτομα από τις άλλες ομάδες της έρευνας, δηλαδή αυτούς με μόνιμα σταθερό βάρος και τους σταθερά παχύσαρκους.

Η έρευνα καταλήγει με το συμπέρασμα ότι η αλλαγή της εικόνας που έχουν αυτά τα άτομα για τον εαυτό τους, που διαμορφώθηκε από το στίγμα του παχύσαρκου, απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο από την απώλεια του βάρους.

Και φυσικά η ψυχολογική υποστήριξη βοηθάει πολύ στην κατεύθυνση αυτή.

Πηγή άρθρου: Επιστημονικό περιοδικό Social Science & Medicine του εκδοτικού οίκου Elsevier.

Διαβάστε στη συνέχεια Πως να αποβάλλετε το στρες